Follow Us @alege_sanatos

duminică, 31 decembrie 2017

Va invit la miscare!

22:00 0 Comments
Orice dieta veti incepe, fara miscare aceasta nu va avea sanse prea mari de reusita. Corpul trebuie sa transforme natural, ceea ce voi veti sa pierdeti in timpul dietei. De aceea, va invit sa faceti orice fel de miscare.
Spor la treaba!




AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit

De ce trebuie sa consumati apa regulat? Iata 15 beneficii!

18:16 0 Comments
Apa este componenta principală a corpului - în medie aproximativ 70% din masa corpului, inclusiv pielea, țesuturile, celulele și organele sunt alcătuite din apă. Există multe beneficii ale apei potabile pentru buna funcționare a corpului. Este binecunoscut faptul ca un consum adecvat și regulat de apă poate oferi numeroase beneficii pentru sănătatea organismului.Când cantitatea de apă este mai mică eliminata este mai mare decât cea consumata, este posibil să devii deshidratat. Pierderile de lichide sunt crescute în climatul mai cald, în timpul exercițiilor fizice, la altitudini mari și la adulții mai în vârstă, ale căror senzații de sete nu mai sunt la fel de ascuțite. O mare pierdere de apă din organism va ingreuna funcțiile vitale și poate duce la unele complicații grave precum accidentele vasculare cerebrale. Prin urmare, este important să hidratati corpul prin consumul de apă și consumând băuturi și alimente care conțin apă.

Beneficiile pentru sănătate ale apei potabile

#1 Apa ajuta cu pierderea in greutate

Consumul de apă poate ajuta la scăderea în greutate prin reducerea apetitului în mod natural. De asemenea, apa ajută la creșterea vitezei metabolice.

#2 Apa contribuie la prevenirea și tratarea durerilor de cap

De multe ori motivul din spatele durerilor de cap și amețelilor este deshidratarea. Prin urmare, este întotdeauna de apreciat să încercați mai întâi să beți multă apă înainte de a ajunge la pastile.

#3 Apa ajută la combaterea infecțiilor

Consumul de apă suficientă vă poate ajuta în lupta împotriva infecțiilor care sunt prezente în corpul dumneavoastră. Toate acestea se întâmplă din cauza faptului ca apa ajuta la îndepărtarea toxinelor din organism. Se observă, de asemenea, că în absența unei cantități adecvate de apă în organism, este mai mult mai probabil ca o persoană să se infecteze.

#4 Apa potabila poate ajuta in tratarea pietrelor la rinichi

Pietrele urinare sunt agregate de cristale minerale care se formează în sistemul urinar. Creșterea consumului de lichid crește volumul de urină care trece prin rinichi, ceea ce ajută la diluarea concentrației de mineralor. Acest lucru împiedică formarea de aglomerări, reducând astfel riscul formării de pietre.

#5 Apa ajută la îmbunătățirea concentrației

Creierul nostru este format din aproximativ 85% apă. Aceasta înseamnă că deshidratarea din orice motiv poate afecta concentrarea dvs. și chiar memoria dvs. pe termen scurt. Orice lipsă a cantității adecvate de apă va scădea nivelul activității creierului.

#6 Apa menține organismul activ

Ca și creierul nostru, apa este una din principalele componente ale sângelui nostru. Cantitatea necorespunzătoare de apă din organism poate cauza oboseală persoanei.

#7 Susține inima

Inima este un organ al corpului care funcționează în mod continuu. Inima este cel mai mare muschi al corpului si are nevoie de o mulțime de apă pentru a continua să funcționeze corect. Menținerea hidratării adecvate ajută la menținerea constanta a unui sânge subțire datorită faptului că inima nu trebuie să muncească din greu. Dar, în cazul în care sângele devine mai gros, inima trebuie să muncească mai mult pentru a-și menține viteza de pompare a sângelui. Acest lucru poate fi foarte obositor pentru inima si poate duce chiar la unele complicatii grave, cum ar fi atacul de cord.

#8 Apa poate ajuta la stimularea spiritului

Se vede că deshidratarea poate avea efecte adverse asupra stării de spirit a persoanei. Persoanele care beau multă apă au un risc mai mic de a suferi de tulburări de dispoziție, împreună cu migrenă și dureri de cap.

#9 Consumul mai mult de apă poate ajuta la prevenirea constipării

O persoană poate suferi de constipație din mai multe motive, inclusiv lipsa de apă suficientă. Consumul de apă suficientă ajută foarte mult la prevenirea și tratarea constipației.

#10 Apa potabilă ajută la eliminarea toxinelor din rinichii dumneavoastră

Consumul de apă crește cantitatea de sânge care trece prin rinichi, ceea ce duce la creșterea cantității de formare a urinei. Această cantitate crescută de urină ajută la eliminarea toxinelor din organism, sprijinind astfel funcționarea normală a rinichilor.

#11 Apa contribuie la reglarea temperaturii interne a corpului

Pielea este cel mai mare organ al corpului și ajută la reglarea temperaturii corpului prin procesul de transpirație. Organismul nostru produce o mulțime de căldură datorită proceselor metabolice în curs de desfășurare din interiorul corpului. O mare creștere a temperaturii corpului este controlată de procesul de transpirație. Dar când o persoană este deshidratată, pielea nu este capabilă să reglementeze corect temperatura corpului. Prin urmare, este foarte important să vă mențineți în mod adecvat hidratat.

#12 Apa potabilă combate respirația neplăcută

Respirația neplacuta sau halitoza sunt cauzate de prezența bacteriilor din interiorul cavității bucale. Apa potabilă ajută foarte mult la spălarea bacteriilor din gură și o împiedică să aibă un miros de respirație mirositoare.

#13 Apa menține musculatura sănătoasa

La fel ca și creierul și sângele, mușchii noștri sunt de asemenea alcătuiți din 75% apă. Consumul de apă suficientă va ajuta la menținerea contracțiilor lor normale și va ajuta, de asemenea, în prevenirea crampelor musculare.

#14 Apa ajută la vindecarea congestiei nazale și a gâtului

Apa caldă este cel mai bun remediu natural pentru frig, tuse și durere în gât. Consumul de apă fierbinte ajută la dizolvarea tusei groase sau a flegmului. De asemenea, apa caldă ajută la eliminarea ușoară a tusei groase din tractul respirator și oferă o ușurare a durerii în gât. De asemenea, apa caldă funcționează excelent în curățarea congestiei nazale.

#15 Apa ajută digestia ușoară

Apa caldă este foarte benefică pentru digestie. Cercetătorii au arătat că consumul de apă rece imediat după masă poate întări uleiul prezent în alimentele consumate. Acest lucru face ca uleiul gras sau intarit sa se depuna pe peretele interior al intestinului, care poate actiona ca un factor de precipitare pentru cancerul intestinal. Dacă beți un pahar de apă calduta, puteți ajuta foarte mult să evitați această problemă și să accelerați în mare măsură digestia.

Mai jos aveti o diagrama, in care puteti regasi consumul zilnic recomandat de apa, pentru fiecare categorie de varsta in parte!

Diagrama zilnică recomandată pentru aportul de apă

Vârstă
Consumul zilnic de apă
(ml / kg greutate corporală)
Copii: 1 - 5 ani150 - 200 ml / kg
Copii: 5 - 8 ani70 - 90 ml / kg
Copii: 9 - 12 ani65 - 70 ml / kg
Copii: 13 - 15 ani40 - 60 ml / kg
Adulți tineri: între 16 și 30 de ani35 - 40 ml / kg
Adult: 31 - 54 de ani30 - 35 ml / kg
Adult: 55 - 65 de ani35 ml / kg
Adult: > 65 de ani30 ml / kg


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete: , , ,

5 modele de paltoane pentru aceasta iarna!

15:00 0 Comments
Cum iarna e inca in toi si cred ca inca nu a ajuns la potentialul ei maxim, m-am gandit sa va prezint cateva modele de paltoane, ce vor arata indibil de bine pe voi, indefent de situatia in care va veti afla.


Fie ca mergeti la serviciu sau la o intalnire, la o seara de afaceri sau pur si simplu iesiti cu prietenii, oricare dintre modelele de paltoane de iarna de mai jos va vor scoate in evidenta!

#1 Palton LaDonna rosu best impulse elegant din lana brodat captusit pe interior


Palton din lana fabricat in Romania cu design deosebit. Are un croi menit sa puna in evidenta talia de viespe, iar detaliile din broderie aplicate pe zona taliei, pe maneci si zona buzunarelor devin un alint pentru privire. Gulerul din blanita se poate detasa, astfel incat obtii doua stiluri de la un singur palton. Orice culoare vei alege, acest palton te va uimi si il vei purta cu drag. Placut la atingere, este potrivit in zilele reci de toamna si iarna. Captuseala in combinatie cu lana, il fac foarte calduros fara sa isi pierda din tinuta. 

#2 Palton LaDonna rosu brodat elegant drept captusit pe interior



Palton drept elegant din lana, captusit pe intrior, cu umerii buretati. Prezinta elemente de broderie, cu buzunare si se inchide cu nasturi.

#3 Palton LaDonna negru elegant din lana cu insertii de blana ecologica detasabile



Palton din lana, captusit pe interior cu stofa subtire, calduros, pentru iarna. Are buzunare si guler din blana ecologica, detasabil. Croiul este drept.

#4 Palton LaDonna mustariu elegant din lana cu insertii de blana ecologica detasabile



Palton elegant din lana, captusit pe interior, cu un croi in clos si buzunare. Este accesorizat in talie cu un cordon si se inchide cu nasturi. Il poti purta la ocazii sau in tinute office-chic!

#5 Palton LaDonna visiniu best impulse elegant din lana brodat captusit pe interior


Palton din lana fabricat in Romania cu design deosebit. Are un croi menit sa puna in evidenta talia de viespe, iar detaliile din broderie aplicate pe zona taliei, pe maneci si zona buzunarelor devin un alint pentru privire. Gulerul din blanita se poate detasa, astfel incat obtii doua stiluri de la un singur palton. Orice culoare vei alege, acest palton te va uimi si il vei purta cu drag. Placut la atingere, este potrivit in zilele reci de toamna si iarna. Captuseala in combinatie cu lana, il fac foarte calduros fara sa isi pierda din tinuta.

Mai multe detalii despre paltoanele prezentate mai sus dar si alte modele puteti gasi AICI. 


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete:

Idei de tinute pentru seara de Revelion!

14:08 0 Comments
Bună, dragilor! Revelionul se apropie cu paşi repezi, deja ţi-ai făcut planuri cum vei petrece noaptea dintre ani şi parcă totuşi începi să te panichezi, căci ce-i mai greu abia acum începe.

Ai nevoie de o ţinută care să te scoată din anonimat şi să te pună în valoare, o ţinută modernă şi cît se poate de trendy cu care să intri, trimfătoare, în 2018.

Dacă încă nu te-ai decis ce look să adopţi la petrecerea de Revelion, m-am gîndit sa vin cu sugestii de ţinute chic în tendinţe pe care să le porţi la trecerea dintre ani.


După părerea mea, asta e ocazia perfectă în care putem purta aceste materiale prețioase (nu zic că în restul anului nu se poate).

Eu vă doresc un sfîrșit de an cît mai reușit, să vă bucurați de sărbători alături de familie, prieteni și toți cei dragi inimii voastre!

Noi ne dă întîlnire în 2018!


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete:

miercuri, 27 decembrie 2017

5 uleiuri esentiale ce va ajuta sa pierdeti kilograme!

23:30 0 Comments
Uleiurile esențiale sunt utilizate în mod tipic pentru efectele lor terapeutice, cum ar fi tratament impotriva stresului, tratamentul unor afecțiuni ale pielii și îmbunătățirea sentimentului general de bunăstare, dar acestea sunt, de asemenea, eficiente pentru pierderea în greutate. Uleiuri esențiale ajuta la pierderea în greutate prin sprijinirea funcției metabolice, ridicarea starea de spirit, creșterea nivelului de energie și suprimarea apetitului, printre altele.

Iată o listă a unor uleiuri esențiale care s-au dovedit a fi eficiente in lupa cu kilogramele in plus . Este important să rețineți că uleiurile esențiale nu conduc în mod direct la scăderea în greutate, ci acționează ca un ajutor pentru scăderea în greutate.

#1 Ulei esential de menta

Uleiul esential actioneaza prin declansarea nucleului ventromedial in hipotalamus, care este centrul de satietate al creierului. În termeni simpli, funcționează stimulând senzația de plin în stomac. De asemenea, funcționează ca un ajutor digestiv eficient care ajută la stimularea metabolismului.

Pentru a utiliza uleiu esential de menta pentru pierderea în greutate, trebuie doar să adăugați câteva picături ddin acest ulei pe o cârpă și să-l inhalați profund înainte de a mânca ceva, deoarece va ajuta la reducerea apetitului. Ati putea, de asemenea, să adăugați una sau două picături de ulei esențial într-un pahar de ceai sau apă și să-l beți chiar înainte de masă.

#2 Ulei esential de grapefruit

Acest ulei esențial ajută la dizolvarea grăsimilor și la reducerea retenției de apă în organism. Ingredientele din acest ulei esențial ajută la eliberarea acizilor grași în sânge si de asemenea, reduce considerabil apetitul și mirosul, facandu-te nu numai să te simți mai satul, dar și mai energizat și mai fericit în general. Masajul cu un amestec de ulei care conține ulei esențial de grapefruit poate, de asemenea, ajuta la reducerea aspectului celulitei.


#3 Ulei esential de bergamota

Acest ulei esențial ajută la tratarea stresului emoțional care este unul dintre principalele motive pentru supraalimentare. Acest ulei esențial ajută la stimularea sistemului endocrin în organism, care produce un sentiment de bunăstare și calm, care ajută la reducerea nivelului stresului. Unii utilizatori experimentați sugerează, de asemenea, combinarea uleiului esențial de lavandă cu acest ulei. Pentru a utiliza acest ulei esențial, adăugați una sau două picături pe o batistă și inhalați-o profund pentru a experimenta acel sentiment de relaxare.

#4 Ulei esential de santal

Uleiul din lemn de santal se utilizează pe scară largă ca sedativ, pentru tratamentul pielii și ca astringent. Lucrează influențând zonele creierului care rezistă ispitei și permit unui individ să aibă un sentiment mai mare de auto-control în timp ce urmărește obiectivele de scădere în greutate. De asemenea, ajută la îmbunătățirea sentimentului de calm și de simț al bunăstării.

#5 Ulei esential de mandarină

Este folosit în principal pentru tonifierea pielii deoarece ajută la diminuarea aspectului celulitei și a vergeturilor. De asemenea, ajută la reglarea metabolismului și reducerea anxietății. Poate fi combinată cu ulei esențial de lavandă sau bergamota. Este important să nu ieșiți la soare după aplicarea acestui ulei esențial.

În general, acestea sunt unele dintre cele mai cunoscute uleiuri esențiale care va ajută indivizii să va atingeti obiectivele de scădere în greutate. Este important să rețineți că uleiurile esențiale sunt doar un instrument și nu conduc în mod direct la pierderea de greutate.

Daca vi s-a parut interesant si vreti sa incercati vreunul dintre uleiurile de mai sus sa stiti ca puteti procura uleiuri esentiale la preturi bune de AICI.


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete: , ,

Obtine un abdomen plat, cu ajutorul acestei bauturii!

22:20 0 Comments
Doar un pahar din această băutură consumata înainte de a merge de culcare vă va ajută să reduceți grăsimea corporală, în special în zona burții. Această băutură este ușor de pregătit și sa dovedit a fi eficientă în obținerea de rezultate excelente pe termen scurt, atâta timp cât este consumată în mod regulat.

Bea acesta băutură înainte de culcare pentru a scapa de grasimea de pe abdomen!


Când te duci în pat și adormi, metabolismul tău funcționează mai încet decât atunci când ești treaz. Aceasta băutură însă are în compoziție ingrediente ce vă stimulează metabolismul și vă arde caloriile în timp ce dormiți.

Ar trebui sa stiti ca pentru a scapa de grasimea de pe abdomen nu ar trebui sa va lipseasca castraveții din meniu. Castravetii sunt răcoritoari, bogati în apă și fibre și au un conținut redus de calorii. Un castravete contine doar 45 de calorii.

Atât pătrunjelul cât și coriandrul sunt extrem de scăzute în calorii, pline de antioxidanți și oferă mai multe vitamine și minerale vitale, care ajută la micsorarea retenției de apă fără a provoca disconfort balonar și abdomen.

Lamâia va elimina toate toxinele acumulate in corpul tau si acest lucru va contribui la topirea mult mai rapida a grasimilor, deoarece metabolismul grasimilor va creste odata ce toxinele sunt scoase din sistem.

Ghimbirul va declanșa metabolismul, va preveni constipația și va topi grăsimea nedorită de pe abdomen. Dacă vă doriți un abdomen plat, asigurați-vă că includeți în mod regulat ghimbir în meniul vostru. Toți compușii din ghimbir lucrează împreuna pentru a preveni aparitia grasimii si pastrarea unui abdomen plat.

Ingrediente:

  • 1 castravete
  • o grămadă de pătrunjel sau coriandru
  • 1 lămâie
  • 1 lingura de ghimbir ras
  • 1 lingura suc de aloe vera
  • ½ apă de sticlă

Preparare:

Introduceti ingredientele de mai sus in storcator și consumați băutura înainte de a merge la culcare.


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete: ,

marți, 26 decembrie 2017

5 remedii in cazul ridurilor de unghii

16:29 0 Comments
Apariția ridurilor pe unghii este o problemă comună cu care se confruntă mulți oameni din diferite grupe de vârstă. Ridurile pe unghii pot fi orizontale sau verticale. În afară de aceasta, există de obicei alte anomalii ale unghiilor, cum ar fi fragilitatea și decolorarea. Există mai multe cauze ale acestei probleme, cum ar fi lipsa unei alimentații adecvate, a leziunilor, a infecțiilor fungice sau a bolilor de rinichi și ficat. Iată câteva remedii care vă pot ajuta să scăpați de ridurile de pe unghii.


#1 Acizi grasi omega-3

Acizii grasi Omega 3 ajută la detoxifierea organismului dar și grabesc procesul de crestere a unghiilor. Acesti acizi grași joacă un rol important în dezvoltarea sănătoasă a unghiilor și a părului. Există diferite surse de acizi grași omega 3. Iata mai jos o reteta bogata in acizi grasi omega-3 ce va va ajuta in cazul ridurilor de pe unghii.

Ingrediente:

  • o pulpa de un avocado
  • 2 linguri de semințe de Chia
  • 1 ceașcă de apă de cocos

Preparare si administrare:

  1. Pur și simplu puneți toate ingredientele într-un blender.
  2. Amestecați la viteză ridicată timp de 1-2 minute.
  3. Puteți adăuga mai multă apă de nucă de cocos dacă lichidul este prea gros.
  4. Beti acest lichid 3-4 ori pe saptamana pentru a include acizii grasi omega 3 in dieta ta.

Notă : Puteți opta alternativ pentru un supliment de ulei de pește, care este, de asemenea, o sursă excelentă de acizi grași omega 3.

#2 Fibre și Dieta bogată în colagen

Fibrele reprezintă o parte foarte importantă a unei diete echilibrate. Colagenul este un fel de proteina ​​care ajută la întărirea părului și a unghiilor. Există mai multe alimente care sunt bogate în fibre și colagen. Acestea includ cartofi dulci, guave, pere, banane, cireșe și legume verzi cu frunze. Asigurați-vă că aveți pe masa aceste alimente in mod regulat pentru a îmbunătăți starea unghiilor.

#3 Ulei de cocos și ulei de arbore de ceai

Ambele uleiuri ajută la combaterea infecțiilor fungice și bacteriene. Astfel de infecții pot duce, de asemenea, la apariția unor crestături pe unghii. Uleiul de cocos formează o barieră protectoare în jurul unghiilor și împiedică agravarea infecției.

Ingrediente:

  • 1 lingură de ulei de nucă de cocos
  • 2 picături de ulei de arbore de ceai

Preparare si administrare:

  1. Se amestecă uleiul de arbore de ceai cu uleiul de cocos.
  2. Aplicați acest amestec pe unghii și masați.
  3. Ștergeți-vă mâinile cu un prosop uscat pentru a elimina orice ulei în exces. Nu trebuie să vă spălați mâinile cu apă pentru a elimina excesul de ulei.
  4. Repetați acest remediu o dată pe zi.

#4 Aloe Vera Gel și suc de lămâie

Lipsa unei hidratari corecte poate deteriora, de asemenea, o fragilitate a unghiilor. Gelul de Aloe Vera acționează ca un hidratant natural, în timp ce sucul de lamaie ajută la menținerea pielii în jurul unghiilor curate și proaspete.

Ingrediente:

  • 1 lingură de gel de aloe vera
  • 1 lingurita de suc de lamaie

Preparare si administrare:

  1. Se amestecă gelul de aloe vera și sucul de lamaie.
  2. Aplicați acest gel pe mâini și masați până când gelul este complet absorbit.
  3. Nu trebuie să vă spălați mâinile după asta.
  4. Utilizați acest remediu de cel puțin 2 ori pe zi.

#5 Gel de semințe de in

Inul este o sursă bogată de acizi grași omega 3. Gelul de in este extrem de hidratant și ajută la creșterea rezistenței unghiilor pentru a preveni ruperea acestora.

Ingrediente:

  • 4 linguri de semințe de in
  • 1 ceașcă de apă

Preparare si administrare:

  1. Adăugați semințele de in in apă.
  2. Lăsați apa să fiarbă timp de cel puțin 3-4 minute.
  3. Lăsați lichidul să se răcească, astfel încât acesta să se poate îngroșa și să se transforme într-un gel.
  4. Aplicați gelul răcit pe mâini și masați-l până când gelul este absorbit. Nu trebuie să vă spălați mâinile cu apă.
  5. Puteți folosi această remediere de 3-4 ori pe zi.


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete: ,

3 retete pe baza de bere ce vor da volum parului tau!

15:33 0 Comments
Berea va deveni preferata ta absoluta atunci când vei ajunge să afli mai multe despre minunile pe care le poate face. Nu numai că este suficient de buna pentru a vă stinge setea, dar și este minunata pentru părul tău. Berea are diferite substanțe nutritive care vă pot oferi părului volumul și putere. Drojdia prezentă în ea ajuta la creșterea părului și vă ajută să luptați împotriva mătreții.

Iată câteva măști simple pe bază de bere, pe care le puteți prepara în câteva secunde pentru a obține aceste un par frumos.

# 1. Masca cu ceapă și bere



Ingrediente:

1 cană de bere
1 ceapă
1 lingura de ulei de nucă de cocos

Preparare:

Stoarceti ceapa în storcătorul de fructe și adăugați în el berea și uleiul de nucă de cocos. Faceți un amestec gros și masați scalpul. Aplicați masca rămasă pe păr și lăsați-o acolo până când se usucă complet. Clătiți-l cu apă și folosti apoi un șampon pe bază de plante.

# 2. Masca cu ouă și bere



Ingrediente:

50 ml bere
1 gălbenuș de ou

Preparare:

Amestecati ambele ingrediente împreună și aplicați rezultatul pe părul umed. Acoperiți-vă părul cu folie de plastic și lăsați-vă părul să înmoaie cu ajutorul acestei măști. Spălați-va apoi cu un șampon nu foarte agresiv. Acesta va da părului tău un aspect de volum.

# 3. Masca cu ulei de jojoba si bere



Ingrediente:

1 cană de bere caldă
1 lingură de ulei de jojoba

Preparare:

Șamponati părul ca de obicei. Se amestecă uleiul de jojoba și berea caldă împreună și se toarnă pe parul tau. Lăsați masca să stea câteva minute și apoi clătiți. Această mască este un balsam foarte bun si ofera un volum frumos parului tau!


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete:

Masca pentru fata ce te intinereste!

01:43 0 Comments
Îmbătrânirea este un fenomen natural pe care toată lumea îl trăiește în viață. Este inevitabil și ireversibil. Imbatranirea vine în două tipuri diferite, acestea sunt intrinseci și extrinseci. Îmbătrânirea intrinsecă este legata de schimbările legate de vârstă, în timp ce îmbătrânirea extrinsecă este cauzată de factorii de mediu și de stilul de viață nesănătoas. În ambele sensuri, producerea a două proteine ​​vitale, colagen și elastină, încetinește. Pielea începe să arate semne diferite de îmbătrânire. În special, în îmbătrânirea extrinsecă, pielea arată mult mai în vârstă decât vârsta reală.



Există insa o serie de tratamente care pot atenua semnele îmbătrânirii pielii și fac ca pielea să arate mai tânără decât actuala vârstă. Aceste remedii naturale de îngrijire a pielii sunt concepute pentru a stimula producția de colagen,  astfel sa transforme in linii fine ridurile, sa strânga pielea ce uneori atarna si nu arata foarte bine. Incercati sa urmați acest remediu în mod regulat timp de peste 2 săptămâni pentru a vă face pielea să arate mai tânără în mod natural.

Metoda și modul de utilizare.

Comprimate de vitamina C - 2 buc
Ulei de vitamina E - 2 lingurițe.
Aloe Vera Gel - 1 lingură.
Apa de trandafiri - 5 linguri.

Se dizolvă comprimatele de vitamina C în apă de trandafir. Amestecati apoi cu gelul de aloe vera și vitamina E. Puneți conținutul într-o sticlă goală mică. Depozitați într-un loc răcoros. Asigurați-vă că utilizați în decurs de 5 până la 6 zile. Pentru a o utiliza, pur și simplu amestecați câteva picături din acest ser la crema de noapte sau lotiunea obișnuită hidratantă.Utilizând-o regulat pentru o perioadă de timp face pielea să arate mai tânără în mod natural.

Sursa: glowpink.com


AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...

Citeste ...
la
Niciun comentariu: quickedit
Etichete: