Vrei sa slabesti, insa nu poti tine diete severe si foarte stricte? Poti incerca dieta de 3 zile cu cartofi.
Este usoara si are rezultate rapide. In doar 3 zile poti slabi 5 kilograme. Iata meniul complet:
Ziua 1
Mic dejun: Un cartof fiert fara sare si un borcanel de iaurt
Pranz: doi cartofi copti cu sare si un borcanel de iaurt
Cina: doua borcanele de iaurt
Ziua 2
Mic dejun: un borcanel de iaurt
Pranz: doi cartofi copti cu sare si un borcanel de iaurt
Cina: Un cartof fiert fara sare si un borcanel de iaurt
Ziua 3
Mic dejun: un cartof fiert fara sare
Pranz: Un cartof copt fara sare si un borcanel de iaurt
Cina: un borcanel de iaurt Tine cont ca in fiecare zi trebuie sa consumi cel putin 2 litri de apa.
Atentie! Regimul poate fi repetat de doua ori consecutiv, insa nu mai mult pentru ca pot aparea probleme grave de sanatate. Iata cum arata meniul pe zile.
AR PUTEA SA TE MAI INTERESEZE ...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu